頭痛

頭痛でお困り方へ

『雨の日や天候の悪い日は頭痛が起こりやすい』・『朝起きた時から頭が重くスッキリしない感じがする』などとお困りではありませんか? 

その症状は鍼やお灸などの鍼灸施術で、改善・予防することが出来ます。

当院にご相談ください

日々このような事でお悩みを抱えてませんか?

・子供が言う事を聞かず、イライラして頭が痛くなる 

緊張したり、疲れてくると頭が痛む 

・頭がぼんやりする 

風に当たると頭の痛みが増す 

吐き気やめまいもする  など 

 

当院で頭痛の施術を受けられた方も、このようなお悩みをお持ちでした。 

しかし、頭痛が改善すると共にこれらのお悩みからも改善されています。 

 

これらの症状に当てはまる方は、当院に一度ご相談ください。 

また、それ以外の症状でお困りの方もお気軽にご相談ください。 

 

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受付時間:9:00~11:30、15:00~18:30

頭痛について

頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けることが出来ます。

 

一次性頭痛

特に明確となる病気がなく、一般的に頭痛持ちと呼ばれるような繰り返し起こる頭痛

例)緊張性頭痛、片頭痛、群発性頭痛など

二次性頭痛

他の原因により起こる頭痛命の危険に関わるものから関わらないものもある頭痛

例)命の関わるものくも膜下出血脳腫瘍など

  命に関わらないもの:副鼻腔炎、二日酔いなど

 

当院では、多くの方が悩まされているこの『一次性頭痛』と『二次性頭痛の命の危険性のない』と判断出来る頭痛の改善・予防をすることが出来ます。 

 

二次性頭痛の場合、『突然経験したことのない強い頭痛やや意識が遠くなる』・『うまく話せない』・『手足に麻痺がおこる』など、

普段の頭痛と異なる頭痛は、命に係わる危険な頭痛であることがあります。すぐに医療機関に受診してください。

 

東洋医学での診方

頭痛の原因は多岐にわたりますが、東洋医学では大きく分類すると外感性内傷性に分類されます。 

 


◎外感性 


すべての組織・器官は、氣血によって滋養されることにより正常に活動しています。

その氣血の運行は、全身いたるところに分布している経絡系統により運行されています。 

 

生活の不注意などにより、六淫の中の風・寒・熱・湿の邪気が身体・頭部に侵入してきます。

これらにより、頭部の気が抑止されたり、頭部の経絡が阻滞して頭部の氣血の流れが悪くなったりして頭痛が起こります。 

 

この中では風邪が主体となっている。

また、『風は百病の長』といわれ、多くの場合、風邪が他の外邪(寒・熱・湿)を伴って人体に侵襲します。 

 

このタイプの方は、風に当たると頭痛の痛みが増加したり、首から背中にかけて痛みが走ったり、

締め付けられるように重く痛みなどが現れます。 

 

頭痛以外では、強い寒気や軽度の発熱など、高熱やのどの痛みや目の充血など、

身体や手足が重だるいや食欲不振などが伴いやすいです。 

 

外感性に対する治療の方針は、頭部に悪さをしている外邪を取り除き、経絡の流れを良くしていきます。

頭部に氣血が廻り、頭痛の緩和・改善していきます。

 


◎内傷性 


頭部に内蔵されている脳は、『肝』・『腎』・『脾』・『胃』の機能による氣血の生成・運行によって、

脳が滋養されて正常に活動しています。 

 

ストレスや疲労・飲食の不摂生などにより『肝』・『腎』・『脾』・『胃』の機能が失調、

病後・産後などにより氣血を損傷、外傷により瘀血(血の停滞)が生じて氣血の流れが悪くなるなど、

脳をうまく滋養出来なくなって頭痛が起こります。 

 

このタイプの方は、緊張や疲労すると頭痛の痛みが増加したり、刺すような痛み

頭がぼんやりする我慢できる程度の痛みが長時間続くなどが現れます。 

 

頭痛以外では、不眠や腰痛、膝がだるい、耳鳴り、胸苦しい、顔色が白いなどが伴いやすいです。 

 

内感性に対する治療の方針は、原因(機能失調、氣血の損傷、瘀血など)を特定して、改善していきます。

これにより、脳に氣血が廻り、頭痛の緩和・改善していきます。

 


 

このようにあなた様の体質や施術日の身体の状態、不調の性質から判断して、

適切なツボを選択して施術を行い、頭痛の改善・予防していきます。

 

当院の施術

  • STEP
    01

    症状の把握

    身体にどんな負担がかかり、頭痛が現れるようになったのか把握し、どのような施術が適切なのか判断します。

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  • STEP
    02

    適切な施術

    判断した施術から頭痛が最も良く変化する適切なツボを選択して、はりやお灸などの適切な方法で施術を行います。 

     

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  • STEP
    03

    日々の養生法

    施術をより効果的にするために自宅で出来る頭痛対策や日々の生活の中で心掛けて頂きたいことなど、今後の説明をさせていただきます。

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セルフ対策
  • REASON
    01

    頭痛が起きた日と状況をチェック!

    まずは自分の頭痛についてよく観察しましょう。 

     

    同じ環境でも症状が出る方と出ない方がいてます。 

    なのでご自身の頭痛が起きた状況、『睡眠、疲労の度合い』・『気候』・『どのような痛みが起き、痛みはどれくらい継続したか』などを記録しておくことで、その状況を避けるなど対策が取りやすくなります。 

     

    頭痛が起きたら忘れずに記録をする習慣を身に付けましょう。 

     

    記録例) 

    頭痛が起きた日付、時間帯、痛みが継続した時間 

    ・どんな頭痛か(シクシクした痛み、脈打つようなズギズキした痛みなど) 

    頭痛の痛みが増減する状況(温めたり、冷やしたりなど) 

    頭痛以外の症状(首・肩のこり、めまい、身体が重だるいなど) 

    頭痛が起きた状況(薬を飲んだ後、生理期間など) 

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  • REASON
    02

    首周りの体操!

    毎日、腕や肩を回す運動を心がけましょう。


    スマホやパソコンの長時間の使用、運動不足などで凝り固まった筋肉をほぐすことで、頭痛を起きにくくしたり、痛みの緩和にも繋がります。

     

    気付いた時に腕や肩を回したり、簡単なストレッチをこまめに行い、首周りの筋肉をほぐしましょう。

     

    ただし、ズキズキする痛みや激しい頭痛、発熱を伴う頭痛の場合は、ストレッチや運動はせず、静かな場所で横になりましょう。 

     

    簡単なストレッチ(各5~10回程度ずつ) 

    ・後頭部に片方の手を添えて、前へゆっくりと首を倒します。 

    ・左手を頭にのせ、右肩の力を抜いて左側へゆっくりと首を倒します。反対側も同様に。

    首・肩周りのストレッチ
  • REASON
    03

    生活リズムの見直し!

    現在の環境の自分にあった生活リズムを心掛けましょう。 

     

    生活リズムを整えることで、頭痛を起きにくくすることが期待できます。 

    整えるにあたって、『自分の時間を取る』『十分な睡眠(目安7~9時間)』『バランスのとれた食事』『適度な運動』の4つの要素を意識しましょう。 

     

    日々出来ることから生活リズムを整えて、無理なく継続し、日々健康的に過ごせるように取り組んでいきましょう。 

     

    頭痛が続いている時は、飲酒や喫煙は避けましょう。 

     

    ・十分な睡眠(目安7~9時間) 

    目安として睡眠時間は書いていますが、人によって必要な睡眠時間は異なります。

    ぐっすり眠れたと感じ、スッキリと目覚めて、日中身体の重だるさや眠気を感じない状態を維持できれば、あなたにとってのベストな睡眠時間となります。

    生活リズム
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特徴

お客様一人ひとりへの思いやりを込めた対応を行います

どのような痛みでお困りなのかを丁寧にヒアリングいたします

地域に根差す鍼灸院として、お客様一人ひとりに合わせた最適な施術をご提案しております。事前のカウンセリングに充分時間を設け、現在どういったお悩みを抱えているのか、日頃どのような暮らしを送られているのかなど、様々な情報をお伺いいたします。症状が出る本当の原因を追及し、一時的な緩和ではなく、根本的な改善を目指すことで、これまで色々試してみても成果が出なかった方からもお喜びいただいております。

対応できる症状も多岐に亘り、長年付き合っている慢性的な肩こり腰痛はもちろん、お客様の状態に合わせた施術が行える点は、地元を中心に確かな支持をいただいている理由でもあります。痛みのない安心の鍼灸を通して、お客様の辛い症状をしっかりと和らげ、健やかで快適な暮らしをサポートしてまいります。

Access

最寄りの鳥飼八防のバス停から徒歩圏内で営業しておりアクセスも良好です

概要

店舗名 ぬまた鍼灸院
住所 大阪府摂津市鳥飼八防1-8-4 井上ビル203号室
電話番号 072-657-8011
営業時間 9:00~11:30、15:00~18:30

水曜日は午前のみ
定休日 日曜、祝日
最寄り バス停 鳥飼八防より徒歩約1分
モノレール 南摂津市駅より徒歩約15分

アクセス

様々な体のお悩みに対応しており、あなた様からのご相談をもとに痛くない施術を提供いたします。
年齢を重ねると起きやすい腰痛やデスクワークによる肩こりなどの改善を導き、本来のコンディションに戻れるようお手伝いいたします。
バスでのアクセスが便利で、鳥飼八防のバス停からも徒歩圏内に位置しています。
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