産後とは、赤ちゃんを出産した後を意味します。
赤ちゃんが体内からいなくなったことで、子宮が収縮したり、骨盤が元に戻ったりと、体に様々な変化が起こる時期です。
それに伴い、だるさなどを感じる場合があります。